Meditation Articles

Latest news and tips on meditation

Ein paar Tipps für Meditationsanfänger

Wann - Die beste Zeit zu meditieren ist der frühe Morgen direkt nach dem Aufstehen. Stelle dir deinen Wecker 15 Minuten früher als sonst. Nimm eine Dusche, öffne weit das Fenster und atme die frische Luft ein. Der zweite gut geeignete Zeitpunkt ist direkt vor dem...

Die Vorteile einer Gruppenmeditation

Zusätzlich zu deiner individuellen täglichen Meditationspraxis wirst du es höchstwahrscheinlich als sehr hilfreich empfinden, regelmäßig an einer Gruppenmeditation teilzu- nehmen. Zusammen mit einer Gruppe zu meditieren, die ähnliche Ziele und Glaubensansätze wie du...

Wie man sich seine tägliche Meditationspraxis aufbaut

Wie man sich seine tägliche Meditationspraxis aufbaut

Es gibt nur einen einzigen Weg, wie man seine Meditation verbessern und mehr positive Auswirkungen der Meditation in seinem Leben spüren kann, und das ist regelmäßiges und pünktliches Üben. Es gibt keine Abkürzung. Hier findest du ein paar Tipps, wie du dir deine...