Der Aufbau unserer Meditationskurse

Meditation lernen in Dortmund

Über unsere Meditationskurse

Wie bieten regelmäßig Meditationskurs für Anfänger und Fortgeschrittene an. Erfahrene Kursleiter vermitteln das ABC der Meditation und geben einen tiefen Einblick in die Lehre des Yoga. Alle unsere Kurse basieren auf Sri Chinmoys Philosophie und sind gemäß echter Yogatradition kostenfrei. Da Meditation nur durch regelmäßiges Üben erlernt werden kann, ist für die Teilnahme am Kurs die Bereitschaft zur täglichen Meditation äußerst wichtig. Mindestens einmal täglich 15 Minuten Zeitaufwand ist erforderlich.

Kursinhalte:

  • Die Grundlagen der Meditation
  • Geführte Meditationen
  • Meditationstechniken – welche ist die richtige für mich?
  • Atemübungen und Atmung beim Meditieren
  • Wie richte ich einen Meditationsplatz ein?
  • Meditation mit Musik und spirituelles Singen
  • Mantren und Chakren
  • Die innere Stimme
  • Spiritueller Lebensstil
  • Erleuchtung
  • Sport und Meditation
  • Spirituelle Meister und Yogis

Willst du das genaue Datum und den Ort des nächsten Meditationskurses in Dortmund erfahren, so rufe bitte 0231-95 98 757 an oder benutze unser Kontaktformular.